Patricia, je suis mariée et mère de famille. J’ai rencontré le Yoga fin des années 80, alors que j’étais commerciale en agro-alimentaire et que je souffrais de dorsalgies chroniques qu’aucune médecine allopathique ne parvenait à calmer. A l’époque j’étais une fervente pratiquante d’aérobic et me tourner vers le Yoga me fut salutaire.
Bien au-delà de pratiques physiques efficaces, je fus conquise par la philosophie du Yoga, le prendre soin de soi.
Je n’ai plus jamais souffert du dos.
Vivant une passion avec le Yoga, je décide, en 2005, d’en faire mon métier.
J’ai suivi une première formation en Yoga Nidrà auprès de Christian Tikhomiroff. En septembre 2006, j'ouvre un cours de Yoga doux suivi d’une séance de Yoga Nidrà également appelé sommeil lucide.
Depuis 2006 je n’ai cessé de me former, principalement auprès de Christian Tikhomiroff, pour les formations longues de professeur de Yoga et Yoga thérapie.
J’ai choisi le Natha Yoga pour son authenticité et sa richesse.
J'ai été formée, en complément, à l'Ashtanga Yoga, en 2014, par Caroline Boulinguez pour Leaderfit Paris.
En 2018, je m’inscris à l’Université de Nancy pour y suivre le cursus Yoga et Santé. L'enseignement de prestigieux intervenants comme le Docteur Lionel Coudron, en Yoga Thérapie, ou le Docteur Benjamin Bernard professeur de Yoga Toumo, le Docteur Bernadette De Gasquet en Yoga Maternité, le Docteur Svetlana Dervinos psychiatre, spécialiste en neurosciences et méditation, l'institut Calais-Germain du département AnatomYoga , m'a apporté les compétences nécessaires à la transmission d'un Yoga Santé adaptable à chacun.
C’est également ma première rencontre avec le Restorative Yoga et son efficacité pour calmer le système nerveux et les inflammations en cas de maladies chronique. J'ai suivi la formation complète d’Audrey Favreau, “ Restorative Yoga Advanced Teacher “, dans la lignée de Judith Lasater, sa fondatrice.
Jai complété mes formations de Yoga par une capacité à pratiquer l' OTR, Ostéothérapie Tissulaire Réflexe, qui agit très efficacement sur toutes sortes de douleurs. Mon souhait étant de combiner mes compétences afin d'apporter un véritable bien-être durable quelque soit l'inconfort de la personne.
Par la suite, j’ai complété mes acquis par une formation du Yoga du rire auprès de Fabrice Loizeau de l’Institut Français du Yoga du Rire et du Rire-Santé, dont je suis diplômée.
Je me suis formée à la MBSR, méditation pleine conscience, auprès de Marion Frenette, je suis certifiée “ Mindfullness Based Stress Reduction “.
Je suis par ailleurs, Educatrice Sportive Sport Santé ARS Brestagne et Instructrice Pilates et Rose Pilates.