La douleur chronique est l'un des symptômes les plus communs d'un système nerveux dérégulé.
La douleur chronique est l'un des symptômes les plus communs d'un système nerveux dérégulé.
La douleur physique est alors perçue par le système d'alarme de votre cerveau, comme une menace, ce qui active le système nerveux sympathique et la réponse combat-fuite. Les muscles autour de la blessure ou la douleur se contractent. Cela devient alors un véritable cercle vicieux.
Le Yoga Restauratif est une pratique qui permet au corps de se relaxer profondément et au système nerveux de se réguler.
OU APPRENDRE À RALENTIR
OU APPRENDRE À RALENTIR
En combinant le Restorative Yoga qui régule le système nerveux autonome, et l'OTR qui apaise les douleurs, je propose une pratique innovante qui combat les tensions et les douleurs sous tous leurs aspects.
Une séance de 90mn vous procure une détente profonde.
L' OTR est une technique de soins innovante, efficace et rapide d'application, enseignée par Cyril Béchacq.
Cette technique a été récompensée par le magasine TOP SANTE en 2023.
La méthode regroupe essentiellement des techniques ostéopathiques, énergétiques, de médecine traditionnelle chinoise et de relaxation profonde.
J'ai enrichi ma pratique par une formation au massage du ventre et des organes vitaux CHI NEI TSANG.